おすすめ多球練習法
こんにちは!
前回の記事では
初心者向けの
多球練習について
話しました!
でも、ずっと
同じ練習をしても
飽きてしまいますよね!
今回は
おすすめ多球練習法を
教えます!!
今回紹介する多球練習は
フォアドライブに特化
した練習です
この練習を二日に一回
取り入れるだけで
大きく揺さぶられても
安定したフォアドライブを
手に入れられます!
まず最初に断言します
この練習死ぬほどきついです
でも、確実に上達します
本当に
強くなりたい人
だけやってください
メニューは簡単です
フォアとバックに2本ずつ
出してもらいひたすら
フォアハンドで
ドライブすることです
バックハンドは
使ったらダメです
この練習をするうえで
いくつかのポイントを
話したいと思います
①ギリギリ間に合うくらい
速いペースでだしてもらいましょう
追いつこうとすることに
意味があり
瞬発力が手に入ります
②足が動く限界まで
出してもらいましょう
時間や球数で終わりを
決めるのではなく
多球練習を出してる人に
決めてもらいましょう
正直殺意が湧いてきますが
その後のラリー練習が
楽に感じるでしょう!
体力がつくことにより
安定する
こと間違いないです
もう一度言いますが
今回紹介した練習は
死ぬほどきついです
しかし
多球練習は
強くなるには必須の
練習なのです
強くなりたい人は
仲間にすぐ連絡して
多球練習してもらう
約束をしましょう!!