おすすめ多球練習法


こんにちは!

 

前回の記事では

 

初心者向けの
多球練習について
話しました!

Why We Get Tired in the Afternoon

でも、ずっと

同じ練習をしても

飽きてしまいますよね!

 

今回は

おすすめ多球練習法を
教えます!!

 

今回紹介する多球練習は
フォアドライブに特化

した練習です

 

この練習を二日に一回

取り入れるだけで

 

大きく揺さぶられても

安定したフォアドライブを

手に入れられます!

 

疲れた時の対処法・おすすめの名言・診断できるチェック項目 - ビジネススキルを上げたいならドライバータイムズ

まず最初に断言します
この練習死ぬほどきついです
でも、確実に上達します

 

本当に

強くなりたい人

だけやってください

仕事を抱え込む「勝手に頑張るマン」をどう対処するか | 仕事ツライと感じた人の対処法【男性向け】

メニューは簡単です


フォアとバックに2本ずつ
出してもらいひたすら
フォアハンドで

ドライブすることです

 

バックハンドは

使ったらダメです


この練習をするうえで

いくつかのポイントを
話したいと思います


①ギリギリ間に合うくらい
速いペースでだしてもらいましょう

 

追いつこうとすることに
意味があり
瞬発力が手に入ります

技術】 中国卓球から学ぶ中国フットワーク技術6 - 卓球動画(技術)

 

②足が動く限界まで

出してもらいましょう

 

時間や球数で終わりを

決めるのではなく

多球練習を出してる人に

決めてもらいましょう

 

正直殺意が湧いてきますが
その後のラリー練習が

楽に感じるでしょう!

 

体力がつくことにより
安定する

こと間違いないです

スポーツ、疲れる、歯を噛み合わせる、全部あげろ、余暇、スポーティー、クランチ、腹プレス、発汗、訓練を受けた、汗で濡れている | Pikist

もう一度言いますが

今回紹介した練習は

死ぬほどきついです

 

しかし

多球練習は

強くなるには必須の

練習なのです

 

強くなりたい人は

仲間にすぐ連絡して

多球練習してもらう

約束をしましょう!!